怎么才能戒掉网赌内心的赌瘾“欠赌债最好的解决办法”

如何戒除赌瘾

把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。

心理疗法 通过心理干预和心理按摩消除赌瘾。转移疗法 让其有事可做、心中有牵盼，忙个不停，不至于无所事事只想赌博；实在精力转移不了，就只有效仿霍元甲，闭门戒赌。

可以采取危机疗法，让赌徒时刻担心赌博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，输了一辈子就要打光棍。可以采取转移治疗法，让其有事可做，心中有份牵挂，忙个不停，不至于无所事事。

方法很多，但总结起来就只有一点，让赌徒认识到赌博的危害，然后心甘情愿的主动戒赌。其次是病态性赌徒。对于这种赌徒，可以说已经中了赌瘾了。

要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。 认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除赌博。

怎么戒网赌一有钱就想玩怎么办

想要克服这样的“心瘾”，有以下几种方法：1．还没戒除赌瘾，尽量让自己不要有钱，因为一旦赌徒的手中有钱，十有八九就会成为赌资，尽管赌徒再三保证，那也是不可信的。

最后，你需要找到一些替代性的娱乐方式。如果你想要戒网赌，就需要尝试去发掘其他的娱乐方式，例如健身、旅游、写作等等。这不仅可以让你避免繁重的心理压力，还可以让你发现自己的潜能。

为你关上门，为你开窗户！你经历过网络赌博，并不能够代表你这辈了就不能进行翻身，你要想想你经历过赌博问题之后的总结。钱是很难赚的。天下没有免费的午餐。

还没戒的时候，手上尽量不要有钱。2。常想赌博把钱输光的害处。3。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。5。

天上没有掉下来的馅饼，靠赌博发家致富的人是很少的，而且往往发家致富了也是贫穷下来。如果是小赌怡情则点到为止，不能陷入太深，否则可能倾家荡产的。

如何戒掉赌瘾?

1、适可而止，及时止损 可能一开始直接戒掉的话难度比较大，但可以尝试着慢慢来，比如前边一两次已经赢了，那就马上停止别再玩了，心理暗示自己：再玩下去就会输了。

2、换一个环境。环境可以影响一个人，远离赌博的人和场所，可以选择去偏远的乡下，也可以找一群创业的或者上班的朋友聊天，不要再想赌博的事情。培养个人爱好转移注意力。找到自己兴趣所在，代替赌博、取代赌博活动。

3、旅游 旅游是放空心情的一种最有效的方式，人们心情不好的时候可以出去逛逛，看到沿路的风景性格会变得更加包容，同样，有“赌瘾”的人去旅游对于戒“赌瘾”也有效果，而且是事半功倍的。